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タバコの煙が引き起こすドライアイ
ドライアイを引き起こす要因は主に生活環境や生活習慣です。４大要因としては、パソコン、コンタクトレンズ、ストレス、エアコンと言われており、いずれも目の乾きを引き起こすものです。
しかし、意外な要因もあります。それはタバコです。タバコによってドライアイが引き起こされたり、悪化することもあるのです。
タバコの煙が目に入ると涙の分泌が起こり、目へのダメージを軽減しようという働きが起きますが、目へのダメージは少なからずとも起こってしまいます。
また、タバコによる影響の怖いところは、撒き散らされるタバコの煙のために、吸っている本人だけでなく、周りの人にも影響が出てしまうことです。
タバコとドライアイの関係
タバコの煙が目に入ると、自然と涙が流れて煙を流します。涙が分泌されることによって目へのダメージを軽減するのですが、こういった目へのダメージは無いに越したことがありません。
ある研究者が、喫煙可の喫茶店内のタバコの濃度と同じ濃度の煙を、目に吹きかける実験を行いました。
実験で得ることができた測定結果から、涙や結膜の組織にドライアイを誘発する大きなダメージが生まれたことを発見したそうです。
また、既にドライアイの人はかなり深刻です。
タバコの煙が目にはいった場合に、涙の分泌が十分でなく目へのダメージを軽減することができません。
その結果、症状が進行してしまいます。
もっとも良いのはタバコを止めたり、タバコを吸う人がいる場所に行かないことですが、長年の習慣や、職場や家庭の事情でなかなか容易でない方も多いかと思います。
その場合には、点眼をするのがお勧めです。
喫煙が終わる度に点眼する事は変わっているかもしれませんが、私はよく職場でやっていました（笑）
（しかし、最近禁煙しました）
また、喫煙する際には室内の喫煙スペースではなく、室外の喫煙スペースをよく利用していました。
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